Man visada įdomu rasti paspartinti mokymosi metodus ir didinti programos smegenų. Smegenų taisyklės yra kelio žemėlapį geresnės smegenų sveikatos ir smegenų efektyvumą. Tai yra puiki knyga ir labai greitai skaityti.
Kodėl tai svarbu man?
Prašau šį klausimą, jei aš sėdi savo batus. Tai padės žmonėms, jei jie jį perskaityti? Tikiuosi, spaustuve kad, bet aš jums galiu pasakyti konkrečiai kad ji padėjo man. Smegenys veikia du dalykus, deguonies ir gliukozės. Padidinti tiek ir pagerina smegenų funkcija. Greičiausias būdas padidinti kraujo tekėjimą į smegenis yra vykdyti.
Galvoti apie tai, galite išgyventi per mėnesį be maisto, 7 dienas be vandens, tačiau eiti daugiau negu 5 minutes be deguonies ir esate smegenų miręs.
John Medina profiliai 12 smegenų taisykles. Dėl laiko, bus profilis mano viršų keturių.
1. Taisyklė # 1 naudotis padidinti smegenų galios – naudotis padidina kraujo tekėjimą ir sumažina toksiškumo naudos smegenų. Atminkite, kad smegenų sveria apie tris svarų ir yra atsakingas už čiulpti iki 25 % energijos, reikalingos visą savo kūną. Naudotis padidina patvarumo ir energijos gavėjų smegenų funkcija.
2. Taisyklė šilkografija # 4 – mes ne atkreipti dėmesį į nuobodu dalykų. Žmonės kalbėti maždaug 200 žodžių per minutę ir manote, kad sąmoningas lygio daugiau kaip 800 žodžių per minutę. Tai palieka 4 X gap nuobodulio. Blogiausias būdas šviesti yra wykład klasėje aplinkoje, nes jis yra vienas iš būdų mokymosi. Jei žiūrėti vaikams mokytis jos naudoti savo kūną su visais savo jausmus (Visual, Auditory ir Kinesthetic). Taip pat, daugiafunkcinių neveikia. Kas puiki idėja EXECUTED reikalauja dėmesio. Daugiafunkcinių yra didžiausia atliekų laiko dėl didelės vertės projektai. Tyrimai rodo, kad pertraukų pailginti darbo daugiau kaip 50 %.
3. Taisyklė # 7 miegoti na, manau, gerai – tyrimai pigus automobilio draudimas rodo, kad garso miego spartina mokymosi. Smegenų mokosi per miego, kodavimo žinių ir naujų dalykų. Mes proceso naujos idėjos ir mokymasis per miego. Keletas labai išradimų buvo priskirtos svajones ir vizijos. 25 Minutės NPP kiekvieną dieną parodė, padidinti našumą, bet 34 %. Yra ne vienas valdymo strategiją, kad gali pasigirti šio tipo našumą naudos su tokių mažų investicinių laiko. Problema yra tai, dauguma įmonių ir mokyklų neturi skatinti napping.
4. Taisyklė # 8 Stressed smegenys nereikia mokytis taip pat. Mūsų smegenys yra faktiškai tris smegenys. Kovoti arba skrydžio veiksmų yra raktas į mūsų išlikimui. Atgal istorija be šio išgyvenimo mechanizmas, mes tapo pietūs plėšrūnų. Adrenalino ir kortizolą yra pagrindiniai komponentai, juda nuo nulio iki šešiasdešimt akimirksniu. Problema su abu yra nuosekliai naudoti tai kenkia smegenų ir kūno. Streso sukuria kortizolą. Streso slopinančios mokymosi ir augimo. Kuo stipresnė neigiamas kolizijos meistrai daugiau mokymosi yra slopinamas.
John Media žino, ką jis kalbėjo apie. Nacionalinės švietimo biudžetas yra 1 trilijoną dolerių per metus JAV ir sistemos nevykdo. Vienas sudarymo John daro, nustatyti buveinės ir studentai bus klestėti. Atminkite, kad kortizolą (streso) trukdo mokymosi. Jei vaikai sumuštas ir skaldytų namuose, tada paskutinis dalykas kvieciu vakarienes jie rūpinasi yra mokyklos. Kontrolės streso namuose ir gerinti švietimo, tai paprasta.
Tikiuosi, kad jūs turite rasti vaizdo santraukos naudinga. Raktas į naują idėją, yra dirbti į savo kasdieninę dienotvarkę, tol, kol ji tampa įpročiai. Įpročius formą tiek mažai, kaip 21 dieną. Vienas dalykas, gali būti ne iš šios knygos yra vykdyti. Tiesiog pradėti su 30 minutės pėsčiomis per dieną ir jūsų pasaulis pasikeis ir bus pagerinti smegenų funkcija.
