Knygyno lentynos alsuoja knygos, susijusias su kūno, proto ir dvasios ryšį. Visi jie turi ką pasiūlyti ir kiekviena iš unikalią perspektyvą, remiantis mokslinių tyrimų, asmeninės patirties ir naujausius susitarimus, sveikatos apsaugos ir energijos. Aš neturiu jokių ryšio su autorių knygų aš rekomenduodamas. Tiesiog man, ką jie turi pasakyti, džiaugtis savo rašymo stiliaus ir informacija naudinga, rasti save ir savo klientams. Per pastaruosius 23 metų, turi specializuotas holistinio sveikatos ir atvirukai kinesiology arba raumenų bandymai. Studijų kasdien ir mylėti perduoti visus vertinga informacija tiems, kurie ieško atsakymus.
Skaityti toliau “Penkios turi būti knygų suprasti kūno, proto, dvasios jungtis” »
Penkios turi būti knygų suprasti kūno, proto, dvasios jungtis
Knygos santrauka: Smegenų taisyklių – 12 išgyventi ir klesti darbo principai – John Medina
Man visada įdomu rasti paspartinti mokymosi metodus ir didinti programos smegenų. Smegenų taisyklės yra kelio žemėlapį geresnės smegenų sveikatos ir smegenų efektyvumą. Tai yra puiki knyga ir labai greitai skaityti.
Kodėl tai svarbu man?
Prašau šį klausimą, jei aš sėdi savo batus. Tai padės žmonėms, jei jie jį perskaityti? Tikiuosi, spaustuve kad, bet aš jums galiu pasakyti konkrečiai kad ji padėjo man. Smegenys veikia du dalykus, deguonies ir gliukozės. Padidinti tiek ir pagerina smegenų funkcija. Greičiausias būdas padidinti kraujo tekėjimą į smegenis yra vykdyti.
Galvoti apie tai, galite išgyventi per mėnesį be maisto, 7 dienas be vandens, tačiau eiti daugiau negu 5 minutes be deguonies ir esate smegenų miręs.
Skaityti toliau “Knygos santrauka: Smegenų taisyklių – 12 išgyventi ir klesti darbo principai – John Medina” »
Peržiūrą, įrašomųjų failų Fat, Feed the Muscle
Įrašyti riebalų, pašarų raumenų yra sukurtas tomas Venuto, kuris buvo be narkotikų gamtinių masės nuostolių vadovas Kultūrists daugiau nei 23 metų. Šiame vadove pateikiama informacija, kuri padės jums geriau suprasti ir būti meistriškumo meno ir mokslo prarasti kūno riebalų perteklių.
Tomas Venuto yra ne tik Kultūrists, bet taip pat BSc. laipsnis, naudotis tinkamumą ir yra tiek a sertifikuota drobes asmens treneris (CPT) ir sertifikuotos stiprumo ir kondicionavimas specialistas (CSCS). Tom taip pat buvo susijęs su tinkamumo pramonės daugiau nei 18 metų.
Burn the Fat, Feed the Muscle Tom’s pagrindinis tikslas yra padėti asmenims, prarasti kūno riebalų perteklių visam laikui be narkotikų, priedai ar bet Sztuczka, bet gana per išsamų supratimą apie proceso netekti riebalų
Skaityti toliau “Peržiūrą, įrašomųjų failų Fat, Feed the Muscle” »
Degimo krosnyje, Rob Poulos riebalų peržiūros
Riebalų degimo krosnis, Rob Poulos buvo sukurta siekiant būti visiškai mityba ir stiprumo mokymo programa, siekiant padėti dieters prarasti nesveiko kūno masės sveikų būdu.
Ši programa buvo sukurta Rob kai jis pagaliau aptiko tikroji paslaptis, kad sveiko svorio po juo ir jo žmona buvo kovojo už metus lauko reklama pastangas svorio praradimas.
Rob Poulos programa pagrindinis tikslas yra padėti jums padidinti savo liesos raumenų masė, naudodamosi sutaupyti laiko, visiškai įstaiga treniruotės kurios Rob pristato savo programa. Rob naudoja konkrečias užduotis, kurios kartu su tinkama mityba padės sukurti institucija, kuri sudegina daugiau kalorijų per dieną.
Skaityti toliau “Degimo krosnyje, Rob Poulos riebalų peržiūros” »
You Going to nekenčiu save ryte
Helovinas ir Padėkos verslo dovanos praėjo ir jei jūs jau į viliojimai, cukringas medžiagos Kalėdų nesiruošia gauti bet geriau. Tai kur mes susiduria su per savaitę, jei ne kasdien viliojimai fudgy bonitatis, Kalėdų slapukas valiutos šalių, darbo Kalėdų šalys, šeimos Kalėdų šalys, susibūrimai, troškinti į office, išbandyti naują receptai Office, įvežtos prekės metų laiku ir t.t. ir t. t. Vieną kartą Trochę tai nėra blogas dalykas, bet jei turite jau pradeda pakavimo toli į svarų spalio, gruodžio ketina būti a doosey ir jums bus būti paliktas ūkyje mygtuką išjungti savo džinsus į savo rankas.
Skaityti toliau “You Going to nekenčiu save ryte” »
Knygos santrauka: Manau protingas – Richard Restak MD
Manau Smart yra knyga apie smegenų ir gerinti savo veiklos rezultatus. Yra pabrėžiama, kaip smarkiai sumažinti jūsų šansai demencija arba Alzhaimerio liga.
Kodėl tai svarbu man?
Tęsti savo aistra gyvenime ir pasiekti realią prasmę, reikia fizinės ir psichinės sveikatos. reklamos agentura Fizinius pratimus nauda yra daug įskaitant, mažesnis kraujo spaudimas, didesnį širdies ir daugiau energijos. Jei kada nors buvo serga, tada jūs žinote pirmų kad efektyvumą ir ambicijų don’t mean anything nes negali atlikti.
Psichikos sveikatos yra net svarbiau nei fizinei sveikatai. Savo smegenų funkcijų kaip a raumenų, jei nenaudojate, galite prarasti. Kai jūsų smegenys yra šaudymo dėl visų cilindrų, kurias galite atlikti naudodami beveik nieko. Kuo daugiau jūs naudotis savo smegenis kuo daugiau jūs augti
Skaityti toliau “Knygos santrauka: Manau protingas – Richard Restak MD” »